Transcendente Meditatie(™) is een meditatietechniek die gebaseerd is op de eeuwenoude wijsheid van de Veda. Veda (sanskriet) betekent ‘kennis’. De Veda is het geheel aan kennis dat de mensheid tijdens zijn lange evolutie op aarde vergaarde. In iedere mens is deze kennis latent aanwezig. De vedische zieners, rishis, bewaarden deze kennis voor het nageslacht in de vorm van hymnen: de Veda’s.
Door toedoen van Maharishi Mahesh Yogi werd in de jaren 60 Transcendente Meditatie in het Westen bekend.
2 X per dag 20 minuutjes mediteren verfrist de geest en ontspant het lichaam, zodat we in staat zijn de stress en de spanning die het moderne leven met zich meebrengt het hoofd te bieden.
Na een vrijblijvende infoavond kan je leren mediteren in een korte heldere cursus (4 sessies). Je krijgt dan alle inzichten mee om de meditatietechniek verder zelfstandig thuis te beoefenen.
Bettie Verschuuren verzorgt al sinds 1977 lessen in Transcendente Meditatie en wees zo vele mensen de weg naar innnerlijke rust en lichamelijke ontspanning.